おはこんばんちわ～
今回は、僕が普段、練習する時に
意識してる事を、なるべく具体的に
書いていこうかなって思います！
って、その前になんだけど
最近、めっちゃ嬉しい事あって！
県外の方で、面識なかったんだけど
直接「ブログ読まさせてもらってます」って
挨拶されたのがすっごい嬉しかったんだよｗ
内心、めっちゃ感動しちゃって(ノД`)・゜・。
お粗末なブログで、無名プレイヤーなのに
「見てくれてる人いるんだーっ」てね(ﾟДﾟ;)
見てくれてる人も増えてて！
好きでやってる事とは言え
やり続けてよかったなーって思えた(*‘∀‘)
嬉しかったなぁ～。。。(ノД`)・゜・。
プロは、何を考えて投げてるのか？
普段、皆さんは練習する時どんな感じでやってます？
基本的に、一人で練習する時って
カウントアップをメインでやると思うんだけど
気を付けて欲しいのが。
「ただ、投げるだけ」だと上達スピードは遅いかも(ﾟДﾟ;)
カウントアップも一つのゲームなんで…
点数を更新したい！ってのも良いんだけど
「更新したい！」が目的なのか、「更新をする為には」が目的なのかで
変わってくると思うんですよね～。
僕は、練習する時、点数は気にしてなくて
練習するならゲーム性があった方が楽しいよね？
って感覚で、カウントアップしてるんっすよ。
具体的に、何をすれば上達するの？とかって
僕のスキルでは、教える事が出来ないんだけど(ﾟДﾟ;)
僕が練習する時に考えてる事を教えようかな！
※人それぞれ考えてる事は違うよ(。-`ω-)
意識してる事
ダーツの飛び
僕の場合、ダーツの飛びがキレイに飛ばせれば
全てが上手くいくタイプなんで
練習の時は、飛びを凄い意識してる！
「ダーツが暴れて飛んでないか？」
「理想の平行を保った飛びをしてるか？」
とかね！
飛びが悪いと不調になる兆しがあるｗ
大体、練習時間が確保できない日が続くと
すぐ、飛びが暴れるようになるね💦
僕は、今では「飛びがキレイだね」って言われる様になったけど
ダーツ始めた1年は、すっごい飛びが汚かったのよ。
上下に暴れん坊将軍だったし、ボードにはATフィールド張られてたし。
当時の知り合いが、近投げでメッチャきれいに刺してて！
自分も100億回は投げてみたけど、全然刺さらんねんｗ
さらっと「飛びが汚ねーから刺さんねーんだよ！」って言われて
そこから、「飛び」って言う事を意識したね！
意識して直した事は、「グリップ」「リリースゾーン」「矢角」かな？
「グリップ」は、4フィンガーで、人差し指/中指の第一関節で覆うようにグリップしてて
薬指は、ティップの下に潜らせてるって感じのグリップだったんだけど。
覆い被せてるから、リリースと指の解放が合わなくて上下に暴れる原因だったね。
だから、今の形が出来たんだと思う！
今のグリップは、過去記事を貼っておくね！
「リリースゾーン」って言うのは…
近投げでキレイに刺そうと思うと、円弧に腕を振ってたら
キレイには刺さらないんだよね。
リリースの軌道を鋭角にしてあげる必要があるかな。
それと同時に、矢角が大事になってくる！
テイクバック時に、どうしても握ってしまう癖があって
リリースの時に矢角が下がるから、近投げしても刺さらないし、飛びも良くなかった(ﾟДﾟ;)
今では、練習して握らない様になってるけど
当時は、どうせ握るなら握った状態でセットアップしたら良いって思って
握ってセットアップしてた(‘Д’)で、必要な矢角は、手首を返して作ってたかな～
今、思えばかなり難しい事をしてると思うｗけど、それがあるから、今の飛びがあるとも思うｗ
近投げの意味なんて、考える必要なんてないんだけど
飛びをキレイにしたいって思って、試行錯誤するって事が大事なんかもね！
自分の飛びが認識できない人は
ボードを見ずに、セットアップしたところに視点を合わせてあげて
リリースと同時に、ダーツを目で追ってあげると
自分の飛びが確認できると思うよ！
慣れてくると、ボードを見て投げても
自分の飛びが見えるようになると思う(/・ω・)/
飛びを確認したい時なんかは
フライトの色を白とかハッキリ見える色にすると
見えやすいかもね！
ただ、人によっては全くダーツなんて見えない
って人もおるし、気が付いたらボードに刺さってるって人もいるから
気にしてる・気になる人はやっていいんだと思うぞ！
力まない。力を抜く
これは、かなり難しい( ﾟДﾟ)
苦戦してる( ﾟДﾟ)
だけど、力を抜くって事も練習しないと出来ないから
普段の練習から意識してやった方が良いね！
僕の力を抜くって言うのは…
- グリップ圧をかけ過ぎない。
- テイクバックで力をかけない。
- 素振りに近い感覚。
って事を、意識して練習してるかな。
僕は、試合とかプレッシャーがかかる時
力んでしまったら、ほぼ下に刺さるのよ。
Bullにしても、Tにしても( ﾟДﾟ)
キレイに1ビット2ビット下に刺さるから
そうなったら「あ、力んでんだな」って思えるようにしてる！
素振りの様に、軽く投げるように意識してる！
けど、実際投げると程遠いし、無理だと思うんだけどねｗ
遠い感覚なんだけど…近づける…似せる…みたいな？ｗ
似たような事は、過去記事に書いてあるから
それを見てもらうと良いかもしれない！
まとめ！
上記にあげた2点は、常に投げる時は意識して投げてる！
もちろん、他にも改善したい場所があったら
それにフォーカスして、練習するんだけど
注意してやって欲しいのは。
絶対に複合して、練習を行わないって事！
グリップを探りながら、スタンスを変える
とかね！
気になる点を一つに絞って
自分が納得できるまで、それだけを練習する！
僕だったら大体、体感7割ぐらい出来たら
次の課題にフォーカスするかな？
あれもこれもやって、上手くいった試しがあんまりないからねー。
そう思うと、やっぱり基礎的な事ってのは
しっかり練習しておくべきかな。
基礎が出来てないと、いくら練習しても
ベースが出来てないから、崩れた時に最初から作り直す事になるかも(ﾟДﾟ;)
それに、手っ取り早く上達したいなら、尚更基礎練に時間を使った方が上達の近道だと思うよ？
1~20シングルを狙って入れれる技術が大事！
きっと狙う時って、ど真ん中だと思うけど、際とかじゃなく
しっかり狙った所に入ってるか意識するとかね！
シュートアウトをシングル狙って外さない練習とか。
後、フォーム動画は絶対に撮っておくべき！
知り合いに頼んで撮ってもらうとか
誰もいない投げ放題で撮るとか
定期的にフォームチェックってのはすると良いよ！
そこで、確認する事は…
今、意識して改善してる所だけを注視する事かな。
飛びなら、リリースからの軌道とか矢角とか。
自分がどういった体の使い方をしてるかってのを
理解した方がいいね！
「考えて投げる」って事が、分からない方は
一つずつ掘り下げる事をしたらいいよ！
今の自分に足りない・必要な事は？みたいなね！
僕だったら
「横ズレを減らしたい」→「力みからズレる」→「力みを抜く練習」→「ベーススタンスを安定させる」→「体幹を鍛える」→「テイクバックを真っ直ぐ引く」…
合ってるか間違ってるかってのは、正直わからんよｗ
やってみないと見つからないし、正解は個人差があるからね。
出回ってる情報は、正解でもあるし不正解でもあるし！
僕のこのブログ情報も、人によっては間違いだし正解かも知れない。
自分の感覚から遠いな？って思ったらやらない方がいいと思う！
とにかく、良くなる為の変化って必要かな！
じゃー今回は、この辺で！
またね～(‘ω’)ノ
